af Malene | sep 10, 2026 | Uncategorized
Intimitet er den følelsesmæssige og fysiske nærhed, der opstår, når to mennesker tør vise sig sårbare over for hinanden – uden frygt for afvisning. Det handler ikke kun om sex, men om at føle sig set, hørt og accepteret som den, man er. Når intimiteten forsvinder i et...
af Malene | sep 7, 2026 | Uncategorized
Er du voksen og har mistet en du elskede, kan en sorggruppe for voksne give dig noget, som selv de mest omsorgsfulde venner ofte ikke kan: mødet med andre, der forstår sorgen indefra, fordi de selv er midt i den. I en sorggruppe deler du erfaringer, tanker og følelser...
af Malene | sep 5, 2026 | Uncategorized
Samarbejde efter skilsmisse handler om at kunne tale sammen om barnet, selvom parforholdet er slut. Det betyder ikke, at I skal være venner igen, eller at alt det svære forsvinder. Det betyder, at I som forældre finder en fælles, rolig linje omkring hverdag, aftaler...
af Malene | sep 3, 2026 | Uncategorized
Har du på det seneste genkendt dig selv i beskrivelser af ADHD og tænkt, om det mon også gælder dig? En ADHD-udredning som voksen foregår typisk gennem din praktiserende læge, der henviser dig videre til en psykiatrisk vurdering, hvor en speciallæge kortlægger dine...
af Malene | aug 31, 2026 | Uncategorized
Ensomhed som voksen handler ikke om at være alene rent fysisk, men om at føle sig uforstået, overset eller uden reelt fællesskab – selv midt i en familie eller på en arbejdsplads fuld af mennesker. Det kan ramme nybagte forældre, nyskilte, pårørende, mennesker med...
af Malene | aug 29, 2026 | Uncategorized
Generaliseret angst er en tilstand, hvor bekymringer fylder det meste af dagen og handler om mange forskellige ting på samme tid – økonomi, familie, arbejde, helbred – uden at der er en konkret, akut anledning. Det er ikke bare at “tænke for meget”. Det er...
