Min tilgang

Det står jeg på – som menneske og terapeut

Når du og I kommer i terapi hos mig, vil mit fokus være, at vi sammen finder frem til det, der er værdifuldt for lige netop dig og jer.

Sammen opløser vi problemerne, så de ikke fylder hele dit og jeres liv – og andre områder i livet vil få fylde og fokus – så livet føles lettere med mere plads til dine og jeres håb og drømme.

Vi arbejder sammen om, at du og I kommer til steder i livet med mere glæde, livskraft og håb.

Al forandring sker i kontakt

I det terapeutiske arbejde har jeg fokus på vores kontakt – Al forandring sker i kontakt.

Derfor lægger jeg stor vægt på, at du føler dig tryg, og at dit nervesystem er i ro. Her kigger vi også på, hvad kroppen fortæller – og tager os af det sammen.

Her kan vi arbejde aktivt med åndedrættet for at skabe den ro, dit nervesystem har brug for, når du ønsker forandringer i dit liv.

Din krop kan gemme på gamle – og nye – traumer, der spænder ben for dig i dit liv i nutiden.

Den gode nyhed er, at traumer kan heles – Og det kan jeg hjælpe dig og din krop med.

Min tilgang til terapi

Jeg er uddannet indenfor den narrative og systemiske tradition.

Det betyder bl.a., at jeg orienterer mig efter de forandringer, du og I ønsker at skabe, når I får øje på, hvad der er vigtigt for lige netop jer.

Hvad er dine og jeres værdier? Hvad håber du på? Hvad drømmer du om i livet – og hvad er det, der spænder ben for, at du og I kan leve efter jeres værdier, håb og drømme?

Jeg arbejder integrativt – Og det betyder, at jeg henter inspiration fra forskellige teoretiske og terapeutiske retninger.

For mig er livet alt for komplekst til, at én metode og én retning kan stå alene.

Så med min narrative grund er jeg inspireret af bl.a.:

• EFT (Emotion Focused Therapy)
• Imago-terapi
• Neuroaffektiv teori
• Kropsterapeutiske retninger – herunder Somatic Experiencing og TOY ( Traumeorienteret yoga)

Jeg har erfaring med terapiforløb til både børn, voksne, familier og grupper.

Jeg har erfaring med supervision til plejefamilier og pædagogisk personale på institutioner og på skoler.

Jeg har bl.a. erfaring med:

• Depression, angst og stress
• Familieproblematikker
• Skolefravær
• ADHD
• Ensomhed
• Skilsmisser
• Udadreagerende adfærd
• Indadreagerende adfærd
• Mistrivsel hos børn og familier

Min vigtigste mission og opgave er at hjælpe dig, dit barn og din familie til at Stå Stærkere.